Blog de Clarrex
Les Algues, amies trop souvent ignorées.
Publié par Claire PONS dans Santé le 24/08/2025 à 17:13
Les Bienfaits des Algues : Écrin de Beauté & Source de Vitalité Il suffit de contempler la mer pour comprendre que l’océan est un écrin de mystères. Ses vagues abritent ...Lire la suite
Aloe Vera : Un Trésor Naturel aux Multiples Bienfaits
Publié par Claire PONS dans Santé le 23/03/2025 à 16:54
L’aloe vera est une plante aux innombrables vertus, utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales et cosmétiques. Grâce à sa richesse en nutriments et en composés actifs, elle est ...Lire la suite
Comment prendre soin de nos ongles, notre peau et nos cheveux?
Publié par Alain PONS dans Santé le 01/11/2023 à 19:26
La santé des ongles, de la peau et des cheveux est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes à travers le monde. Après tout, qui ne veut pas avoir des ...Lire la suite
Le Collagène : l’indispensable au quotidien
Publié par Clarrex dans Santé le 01/10/2023 à 09:51
Le collagène est une protéine fondamentale pour la santé et la jeunesse de notre peau, de nos articulations, de nos cheveux, de nos ongles et bien plus encore. Cette protéine, ...Lire la suite
L'ananas a toute sa place !
Publié par Alain PONS dans Nutrition le 19/02/2023 à 07:30
L'ananas est un fruit délicieux et nutritif qui offre de nombreux avantages pour la santé. Riche en nutriments, en enzymes et en antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire, ...Lire la suite
L’ostéoporose : la prévenir et ralentir son évolution
Publié par Alain PONS dans Santé le 25/02/2022 à 13:35
L’ostéoporose : la prévenir et ralentir son évolution l’ostéoporose est définie comme une maladie diffuse du squelette caractérisée par une diminution de la densité osseuse et des altérations de la ...Lire la suite
LA VITAMINE D3, UNE VITAMINE PRÉCIEUSE
Publié par Alain PONS dans Santé le 25/01/2022 à 11:43
Rôle de la vitamine D. La vitamine D est un des éléments essentiels pour notre corps. Elle participe très activement au maintien d’une bonne ossature, au bon fonctionnement du système ...Lire la suite
Focus nutrition : Le Gingembre
Publié par Claire PONS dans Nutrition le 31/10/2021 à 19:28
Le gingembre est un aliment consommé et connu depuis des milliers d'années pour les nombreuses vertus qu'il contient. Anti-inflammatoire, anti-nausées, antidouleurs... remède miracle ? Le gingembre est une plante qui ...Lire la suite
Nutrition : l'avocat, un ami qui nous veut du bien..
Publié par Claire PONS dans Nutrition le 17/10/2021 à 21:36
Focus sur l'avocat Originaire du Mexique, ce fruit est riche en matières grasses et cependant, il regorge de nutriments bénéfiques pour notre santé. Contrairement aux idées reçues, c'est un excellent ...Lire la suite
Santé : notre sommeil, comment retrouver des nuits réparatrices
Publié par Alain PONS dans Santé le 17/10/2021 à 21:32
Origines des troubles du sommeil Les troubles de sommeil peuvent être liés à des facteurs très divers. Des plus nombreuses, les mauvaises habitudes au moment du coucher et plus précisément ...Lire la suite
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